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Julián Pérez
Conecto Liderazgo Estratégico, Marketing y Talento para construir marcas que influyen, atraen y retienen | CEO/Founder de TrabajoSíHay (+1.3M) & Eivos | Keynote Speaker | Experto en LinkedIn para Líderes, Empresas y HR
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December 16, 2025
Las emociones no son el problema. El problema es lo que hacemos con ellas. 🧠💭 Muchas veces intentamos ignorarlas, esconderlas o “ser fuertes” cargándolas en silencio. Otras veces simplemente las sufrimos, dejando que nos paralicen, que pesen como una roca que arrastramos día tras día. 🪨 Pero las emociones no llegan para castigarnos, llegan para decirnos algo. Analizarlas es el primer paso para entender qué nos está pasando realmente. Detrás de la frustración suele haber expectativas no cumplidas; detrás del miedo, una necesidad de control; detrás del enojo, un límite que no supimos poner. 🔍 Aceptar las emociones no significa rendirse, significa dejar de pelear con lo que ya está ahí. Cuando aceptas lo que sientes, recuperas energía. Y esa energía es la que te permite aprender de la experiencia, no repetirla en automático y crecer. 🌱 La verdadera transformación ocurre cuando dejas de cargar tus emociones como un peso y empiezas a usarlas como información. Cuando las conviertes en decisiones más conscientes, en acciones más coherentes y en una versión tuya más clara y más fuerte. 🚀 No se trata de eliminar lo que sientes, se trata de transformarlo en algo que te impulse, no que te detenga. #JulianPerez #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Reflexión #Aprendizaje ________ ¿Te gusta mi contenido? ✅ Sígueme: https://lnkd.in/eqpg7VN9 ¿Quieres que trabajemos juntos? 🌐 Visita mi web: julianpr.com
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December 16, 2025
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Diana Paola Robles Ardila
Analista de Aseguramiento de Calidad | Ingeniera Química e Industrial, Trilingüe (Español, Portugués, Inglés) | ISO 9001 | Buenas Prácticas de Manufactura (BPM)
1 month ago
Creo que hay que pasar por todos los puntos que das pero como un camino. Porque una va llevando a la otra hasta que vas madurando emocional y mentalmente. Aunque sufrirlas es horrible, por ejemplo, si no las sufres, seguro las reprimes, luego viene lo de cargarlas y también está mal. Pero como un problema hay que tener un tiempo para analizarlo. Pero claro. La idea es que esas primeras etapas duren el menor tiempo posible.
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José Carlos López Alfonso
Business Director en ActualSales | 🎯 Especialista en leads que generan ventas para seguros, créditos, escuelas y telecomunicación.🏆
1 month ago
Hola CLAUDIA MARCELA ESPINOSA ALARCON te mandé solicitud para conectar!
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Leonardo Reyes Jiménez. MBA
Social Selling | Growth | Estrategia de Ventas | Country Manager | Director de Ventas | Gerente Comercial | Networking | Inteligencia Artificial | Formación | Consultoría | Startup | Business Development | IA |Speaker
1 month ago
"Absolutamente Julián Pérez. Este proceso es lo que Daniel Goleman llamaba la 'Autoconciencia', el pilar de la Inteligencia Emocional. La emoción es un dato, no un destino. Me gusta mucho tu desglose: Frustración: Necesidad de ajustar expectativas o estrategias. Miedo: Necesidad de crear un plan de mitigación de riesgo. Enojo: Necesidad de restablecer un límite claro. El gran reto en el entorno laboral es la gestión colectiva de estas emociones.
El aumento del salario mínimo en Colombia no es un problema. 🚀 Es una prueba de liderazgo. Ante el anuncio del salario mínimo para 2026, muchas reacciones empresariales son previsibles: quejas, alarmas, discursos defensivos. Pero los verdaderos empresarios y líderes NO nos quejamos. Entendemos, creamos y actuamos. Este aumento no es solo un ajuste laboral. Es una señal clara de hacia dónde debe moverse el aparato productivo del país. De hecho, quizá sea la oportunidad más importante de la historia reciente para hacer lo que se ha postergado durante años: → enfocarnos seriamente en productividad, → invertir en desarrollo humano real, → y competir con estándares globales, no con salarios bajos. El mensaje es incómodo, pero necesario: los modelos de negocio que solo funcionan con mano de obra barata y baja eficiencia están sentenciados. Y eso no es culpa del salario mínimo. Es consecuencia de no haber rediseñado a tiempo. La única razón por la que existen las empresas son los problemas. Los problemas son el combustible de la creación de valor empresarial. El motor somos los líderes que mejor aprovechamos ese combustible. Este contexto va a separar claramente a dos tipos de organizaciones. Las que se enfocan en: → Reaccionar ajustando gastos. → Las que rediseñan su arquitectura: procesos, talento, tecnología y propuesta de valor. El salario mínimo no destruye empresas. Expone los modelos mal diseñados. La pregunta relevante no es cuánto subió el salario. La pregunta es otra: 👉 ¿Tu empresa está diseñada para pagar más porque produce más valor… o solo porque no tiene alternativa? Ahí está la diferencia entre gestionar y liderar. Y tú, desde tu rol en el mercado laboral y empresarial: ¿qué piensas? Me encantaría leerte en los comentarios. ________ ¿Te gusta mi contenido? ✅ Sígueme: https://lnkd.in/eqpg7VN9 ¿Quieres que trabajemos juntos? 🌐 Visita mi web: julianpr.com
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December 30, 2025
Las emociones no son el problema. El problema es lo que hacemos con ellas. 🧠💭 Muchas veces intentamos ignorarlas, esconderlas o “ser fuertes” cargándolas en silencio. Otras veces simplemente las sufrimos, dejando que nos paralicen, que pesen como una roca que arrastramos día tras día. 🪨 Pero las emociones no llegan para castigarnos, llegan para decirnos algo. Analizarlas es el primer paso para entender qué nos está pasando realmente. Detrás de la frustración suele haber expectativas no cumplidas; detrás del miedo, una necesidad de control; detrás del enojo, un límite que no supimos poner. 🔍 Aceptar las emociones no significa rendirse, significa dejar de pelear con lo que ya está ahí. Cuando aceptas lo que sientes, recuperas energía. Y esa energía es la que te permite aprender de la experiencia, no repetirla en automático y crecer. 🌱 La verdadera transformación ocurre cuando dejas de cargar tus emociones como un peso y empiezas a usarlas como información. Cuando las conviertes en decisiones más conscientes, en acciones más coherentes y en una versión tuya más clara y más fuerte. 🚀 No se trata de eliminar lo que sientes, se trata de transformarlo en algo que te impulse, no que te detenga. #JulianPerez #InteligenciaEmocional #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Reflexión #Aprendizaje ________ ¿Te gusta mi contenido? ✅ Sígueme: https://lnkd.in/eqpg7VN9 ¿Quieres que trabajemos juntos? 🌐 Visita mi web: julianpr.com
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December 16, 2025